Der Frühling ist bald wieder da! So langsam führen uns die wärmeren Temperaturen wieder mehr nach draußen. Doch statt uns frisch und fit zu fühlen, haben viele mit der Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen. Hier habe ich für euch ein paar persönliche Tipps, wie ihr kraftvoll in die neue erfrischende Jahreszeit starten könnt.

1.) Viel an der frischen Luft bewegen

Der Winter hat uns oftmals zu Couchpotatos werden lassen. Gerade jetzt, gibt es in der Natur so viele schöne Dinge zu entdecken. Gehe raus und beobachte das Erwachen der Natur: wie die Blätter sich entfalten, die Knospen aufgehen und die Pflanzen in Ihrer Blüte erstrahlen. Und mache dir dabei bewusst, dass auch in dir diese Wachstumskraft steckt.

2.) Sonne tanken

Nutze jede Gelegenheit, um dich...

Aktuell werde ich immer mal gefragt, was ich neben meiner Yoga-Lehrertätigkeit noch so mache. Nun ja ... auch bei meinem zweiten Standbein widme ich mich der Gesundheit. Und zwar habe ich die Marketing-Agentur "wellbeing" gegründet, denn im Marketing liegen meine bisherigen beruflichen Wurzeln.

Nach dem Bachelor der Kommunikations- und Wirtschaftswissenschaften in Erfurt zog es mich für meinen Master "Advertising and Marketing Communications" nach England. Neben dem Studium habe ich am Meer das sonnige Wetter genossen, fließend Englisch gelernt und natürlich ein paar Pubs besucht :-)

Aber warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nah liegt!?! Also ging es danach wieder zurück zur Familie nach Deutschland. Sieben Jahre...

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