Klappe die Zweite
01.03.2017
April, April - der weiß was er will. Im April 2017 startet nämlich eine neue Yoga-Kursrunde. Und weil es so schön war, verlängere ich das aktuelle Kurs-Thema "Leichter leben - mit Yoga". Ich habe noch so viele Ideen dazu, die ich gern an euch weitergeben möchte.
Ein kurzer Rückblick
Es gibt viele Möglichkeiten wie es sich leichter leben lässt. Zum Beispiel indem wir im Alltag öfter bewusst ein-, und ausatmen, indem wir den Ehrgeiz immer mal zurücknehmen und uns selbst achten. Dies waren nur ein paar Themen der aktuellen Kurs-Runde. Ich binde bewusst Alltagsthemen in die Yoga-Einheiten ein, da Yoga nicht nur auf der Yoga-Matte stattfindet. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die dein Leben positiv bereichern kann.
Ein längerer Ausblick
Yoga ist ein Geschenk - so wie das Leben ein Geschenk ist. Das Schöne beim Yoga ist, dass du neben deinem Körper auch deinem Geist und vor allem deiner Seele etwas Gutes tust. Yoga ist also vielmehr als das bloße Durchführen der Yoga-Haltungen. Yoga wirkt ganzheitlich auf deinen Körper und kann daher sehr heilsam sein. So können nicht nur körperliche Schmerzen (wie z. B. Rückenleiden) gemindert, sondern auch das vegetative Nervensystem und die Qualität der Atmung verbessert werden. Auch die Beruhigung der Gedanken und das positive Wirken auf die Seele sind die vitalisierenden Geschenke des Yogas.
Teste aus, welche positive Wirkungen Yoga für dich bereithält. Lasse den Frühling schwungvoll beginnen.
Melde dich jetzt zum Yoga-Kurs an - entweder per E-Mail an info@yogalia-erfurt.de oder telefonisch unter 0163 6270723.
Gern kannst du zunächst zu einer Probestunde vorbeikommen. Erst bei folgender Teilnahme am Kurs zählt die Probestunde als erste Kurs-Einheit.
Alle Yoga-Kurse im Überblick
Montag
17.30-19.00 Uhr –Yoga-Flow
vom 3. April bis 3. Juli 2017
außer am 17.04. Ostermontag, 01.05. Tag der Arbeit, 05.06. Pfingstmontag
elf Yoga-Einheiten für 132 Euro
Yoga-Schule, Josef-Ries-Straße 11, Erfurt
Dienstag
18.00-19.30 Uhr – Yoga-Flow
vom 4. April bis 4. Juli 2017 (außer am 18.04.)
dreizehn Yoga-Einheiten für 156 Euro
Yoga-Schule, Josef-Ries-Straße 11, Erfurt
Freitag
13.00-14.30 Uhr – Yoga-Basic
vom 28. April bis 7. Juli 2017
elf Yoga-Einheiten für 132 Euro
Physiotherapie Anke Hösl, Pfortenweg 11, Erfurt
15.00-16.30 Uhr – Yoga-Basic
vom 28. April bis 7. Juli 2017
elf Yoga-Einheiten für 132 Euro
Physiotherapie Anke Hösl, Pfortenweg 11, Erfurt
Alle Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von drei Personen statt.
