Atmen und auftanken

"Atem holen": das ist das Motto der nächsten Yoga-Kursreihe.

Der Atem als "Energie-Tankstelle"

Unser Atem versorgt uns mit wichtiger Lebensenergie und steuert viele Prozesse im Körper. Oftmals atmen wir jedoch nicht mehr vollständig ein und aus.

In diesem Yoga-Kurs kannst du deinem Atem wieder mehr Bewusstsein schenken. Erfahre, wie du mit Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) auftanken und innere Ausgeglichenheit spüren kannst. Der Atem ist wie eine „Energie-Tankstelle“, die immer „offen“ hat. Nutze sie!

Alles im Überblick

Das Motto "Atem holen" begleitet uns in folgenden Yoga-Einheiten.

Dienstag 17.30-19.00 Uhr

vom 5.02. bis 28.05.2019

(außer am 19.02., 12.03., 19.03., 2.04., 23.04.)

für 144 Euro: 12 Yoga-Einheiten á 12 Euro

​Ort: Yoga-Schule, Josef-Ries-Straße 11, 99086 Erfurt

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Yoga-Krieger 2, Held 2, Virabhadrasana 2

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