Atmen und auftanken
"Atem holen": das ist das Motto der nächsten Yoga-Kursreihe.
Der Atem als "Energie-Tankstelle"
Unser Atem versorgt uns mit wichtiger Lebensenergie und steuert viele Prozesse im Körper. Oftmals atmen wir jedoch nicht mehr vollständig ein und aus.
In diesem Yoga-Kurs kannst du deinem Atem wieder mehr Bewusstsein schenken. Erfahre, wie du mit Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) auftanken und innere Ausgeglichenheit spüren kannst. Der Atem ist wie eine „Energie-Tankstelle“, die immer „offen“ hat. Nutze sie!
Alles im Überblick
Das Motto "Atem holen" begleitet uns in folgenden Yoga-Einheiten.
Dienstag 17.30-19.00 Uhr
vom 5.02. bis 28.05.2019
(außer am 19.02., 12.03., 19.03., 2.04., 23.04.)
für 144 Euro: 12 Yoga-Einheiten á 12 Euro
Ort: Yoga-Schule, Josef-Ries-Straße 11, 99086 Erfurt
