top of page

Atme und beruhige deine Gedanken

Yoga ist das zur Ruhe bringen deiner Gedanken. Alles was wir im Yoga machen, dient dazu.

Über das Atmen entspannen


Das Motto der aktuellen Yoga-Kursrunde lautet:

"Gedanken tragen uns fort, der Atem führt uns zu uns zurück."


Erlebe, wie du durch das tiefe Atmen zu mehr innerer Ruhe findest. Erlerne einfache Yoga-Techniken, wie du dein Gedankenkarussel stoppen kannst. Wenn es dir gelingt deine Gedanken zu beruhigen, dann bist du gegenwärtig.


Sichere dir jetzt deinen Platz


Du kannst vor Ort im Yoga-Studio oder online live teilnehmen. Die Yoga-Einheit stelle ich dir zusätzlich für fünf Tage danach online zur Verfügung. So kannst du die Yoga-Einheit flexibel nachholen und sogar mehrmals üben.


Jetzt Yoga-Probestunde vereinbaren


Vereinbare eine unverbindliche Probestunde per E-Mail an info@yogalia-erfurt.de oder telefonisch unter 0163-6270723. Sei dabei!


"Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne." Chinesisches Sprichwort


Zum Kursplan

#yogalia #yogaerfurt #yogainerfurt #yogafuerentspannungshungrige #yogaliaerfurt #hathayoga #gedankenruhe #gedankenkarussellstoppen #tiefatmen #yogaatmung #pranayama #mediation #yogaprobestunde

bottom of page