Die Asana-Typen - von Umkehr bis Balance

Von Balance-, Dreh-, und Umkehrhaltungen, Vor- und Rückbeugen und Co. Jede Yoga-Einheit enthält eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Haltungen, so genannter Asanas. Lerne in der nächsten Yoga-Kursrunde die Wirkungen der verschiedenen Asanastypen kennen und so deine Yoga-Praxis besser verstehen.



Volle Flexibilität


Alle Yoga-Kurse finden als Hybrid-Kurse statt. Dein Vorteil: Du kannst am Yoga-Kurs im Yoga-Studio oder online live teilnehmen. Die Yoga-Einheit am Dienstagabend stelle ich dir zusätzlich für fünf Tage danach online zur Verfügung. So kannst du die Yoga-Einheit flexibel nachholen und mehrmals üben. Quereinsteigen ist bei freier Platzkapazität möglich.



Alles im Überblick


Die nächste Yoga-Kursrunde "Yoga für Entspannungshungrige" geht vom 14. Juni bis 23. August 2022 (außer am 12. und 19. Juli 2022). Du kannst am Dienstag von 16.00 bis 17.30 Uhr oder von 18.00 bis 19.30 Uhr teilnehmen. Neun Yoga-Einheiten kosten 135 Euro.



Jetzt unverbindlich testen


Vereinbare eine unverbindliche Probestunde per E-Mail an info@yogalia-erfurt.de oder telefonisch unter 0163-6270723. Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Yoga-Matte!


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