Nach einem Sommer voller Tatendrang lockt uns der Herbst wieder mehr nach innen. Typische Beschwerden während der Herbstzeit sind Erkältungen, Rastlosigkeit, Gelenkschmerzen, Energielosigkeit, kalte Hände und Füße und Verdauungsbeschwerden. Die Sommer-Energie lässt nach und das Immunsystem ist oftmals geschwächt.
Yoga erdet und schenkt neue Kraft
Eine regelmäßige Yoga-Praxis stärkt nicht nur dein Immunsystem und steigert die Körperwärme, sondern beruhigt auch deine Gedanken. Im Herbst braucht es Stabilität, Erdung und Wärme, damit dir Kälte, Wind und Regen nicht zu schaffen machen. Daher lautet das Motto der nächsten Yoga-Kursrunde:
"ENERGIEGELADEN UND GEERDET DURCH DEN HERBST"
Melde dich jetzt zum Yoga an
Du kannst jederzeit bei freien Plätzen an einer Yoga-Probestunde teilnehmen. Die neue Yoga-Kursrunde am Dienstag geht vom 15. Oktober bis 10. Dezember 2024. Der Yoga-Kurs am Donnerstag startet am 24. Oktober und endet am 19. Dezember 2024. Die Yoga-Einheit am Donnerstag zum Reformationstag (Feiertag) am 31.10.24 wird auf dem Mittwoch, den 30.10.2024 vorverlegt. Der Yoga-Kurs umfasst neun Yoga-Einheiten für 179,10 Euro inklusive Mehrwertsteuer.
Sichere dir jetzt deine Yoga-Matte! Melde dich dazu telefonisch unter 0163-6270723 oder sende eine E-Mail an info@yogalia-erfurt.de.
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