Aktuelle Yoga-Kursrunde: Erforschen

Yoga für sich erforschen bedeutet, einen ganz individuellen Zugang zum Yoga zu finden – jenseits von äußeren Erwartungen oder festen Regeln. Beim Yoga begegnest du dir selbst: deinen körperlichen Möglichkeiten und Grenzen, deinen Emotionen und Gedankenmustern als auch deiner Seele.

Erforsche dich selbst

Yoga wirkt auf allen Ebenen: körperlich, energetisch, emotional und mental. Durch das Verbinden von Atem und Bewegung bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang. Erforsche die Wirkungen des Yoga und komme an bei dir. Nimm dich interessiert war und lerne dich besser kennen.

• Was tut dir gut? (körperlich, geistig, emotional)

• Welche Yoga-Rituale oder Yoga-Elemente passen zu dir? (z. B. Atemübungen, Meditation, Bewegung, Musik, Stille)

• Welche Yoga-Sequenzen sind in deinen Alltag integrierbar ? (z. B. Sonnengruß am Morgen, Schulterkreisen im Büro)

Melde dich jetzt zum Yoga an

Erforsche dich selbst und melde dich jetzt für eine Yoga-Probestunde an. Die Yoga-Kursrunde "Erforschen" ist bereits gestartet und geht bis zum 24. Juli 2025. Gern kannst du quereinsteigen.

Sichere dir jetzt deine Yoga-Matte! Melde dich dazu telefonisch unter 0163-6270723 oder sende eine E-Mail an info@yogalia-erfurt.de.

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Erforsche dich selbst!

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