Yoga für Mama und Baby

Regenerierend und stärkend. Dieser Yoga-Kurs unterstützt dich bei deiner Rückbildung. Die Yoga-Haltungen stärken deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Zudem kräftigen sie Rücken, Beine und lockern den Schulter- und Nackenbereich.


Spezielle Atemübungen lassen dich entspannen und schenken neue Kraft. Regelmäßige Kursbesuche stabilisieren deinen Gemütszustand und steigern dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.


Dein Baby wird teilweise spielerisch mit einbezogen, zum Beispiel durch gemeinsame Yoga-Übungen, Yoga-Mantren und Sequenzen aus der Baby-Massage. So kannst du liebevoll eure Beziehung intensivieren.


Gern kannst du mit deinem Baby ab der sechsten Woche nach der Geburt bis zum Krabbelalter teilnehmen.


Der Yoga-Kurs wird von mir - Anne Schmid - angeleitet. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und selbst glückliche Mama von zwei Kindern.


Sichere dir jetzt deinen Platz!

Jetzt anmelden!

Babybauch Anne Schmid, Yogalia