Wie möchtest du deine Weihnachtszeit erleben - gestresst oder entspannt? Es liegt an uns, ob wir "Ja" oder "Nein" zum Weihnachtstrubel "sagen".

Ein wundervolles YOGA FEST Thüringen liegt hinter uns. Ich danke meinen 30 Teilnehmern für's Mitmachen und den Applaus zum Schluss.

"Die Zeit vergeht zu schnell." Diesen Satz höre ich momentan sehr oft. Und auch ich habe manchmal das Gefühl, dass die Zeit rast ...

Lasse die Woche hinter dir. Beginne dein Wochenende ganz entspannt mit Yoga. Jetzt anmelden!

Entspannt ins Wochenende - mit Yoga in der Natur. Jeden Freitag von 13.00-14.30 Uhr im Luisenpark Erfurt. Einfach vorbeikommen!

Mit Yoga kannst du lernen, wie du deinen Alltag leichter und bewusster begegnen kannst. Wie das geht, erfährst du in diesem über 2-stündigen Yoga-Lernvideo.

Über das tiefe Atmen kannst du neue Kraft tanken und dich entspannen. Im Juli startet die nächste Yoga-Kursreihe. Jetzt anmelden!

Heute hat mich mein Sohn daran erinnert, langsamer zu gehen. Als ich ihn in die Krippe bringen wollte, hat er sich erst einmal auf die Treppe gesetzt ...

Der Sommer ist in vollem Gange. Eine ideale Zeit, um viel barfuß zu gehen. Denn wer möchte den ganzen Tag in einem engen Raum eingesperrt sein?

Schaffe dir Zeit für dich - zum Auftanken und Entspannen. Melde dich jetzt zum Yoga an!

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