Von Balance-, Dreh-, und Umkehrhaltungen, Vor- und Rückbeugen und Co. Jede Yoga-Einheit enthält eine Mischung aus verschiedenen...

Dieser Yoga-Kurs unterstützt deine Rückbildung und ist Balsam für deine Seele. Die Yoga-Haltungen stärken deine Beckenboden- und...

Aufatmen. Kraft und Sonne tanken. Entspannt ins Wochenende starten. All das bietet dir "Yoga für Naturliebhaber". Lasse die Woche hinter...

Mit der Yogalia-Instagram-Seite bist du bestens über alle Yoga-Kurse informiert. Zudem findest du dort jede Menge gedankliche Impulse,...

Ich kann euch viel über meinen Kurs "Yoga für Mama und Baby" erzählen. Doch am authentischsten ist es, meine Teilnehmerinnen zu Wort...

Ich weiß ... normalerweise heißt es "Von Kopf bis Fuß". Im Yoga bilden jedoch die Füße das Fundament. Von den Füßen ausgehend, werden wir...

Seit drei Jahren unterrichte ich "Yoga für Mama und Baby". Dieser Yoga-Kurs ist ein effektives Übungsprogramm für die Zeit nach der...

Die Winterzeit lässt uns oft träge werden. Mit Yoga kannst du körperlich in Schwung kommen. Über das tiefe Atmen kannst du dich von...

Dieser Yoga-Kurs unterstützt deine Rückbildung und ist Balsam für deine Seele. Die Yoga-Haltungen stärken deine Beckenboden- und...

Ich wünsche euch viel Zuversicht, Mut und viele positive Gedanken im neuen Jahr! "Mut ist die Kraft, die Träume Wirklichkeit werden...