Der Fisch am See
Von wegen Fische gibt es nur im Wasser. Der Fisch - Matsyasana - öffnet deinen Herzraum. Außerdem schult dich diese Yoga-Haltung darin, dem Leben vertrauensvoll zu begegnen. Wann steht man auch schon auf dem Kopf. Viel Vertrauen war bei mir nötig. Denn sobald eine Welle kam, hat der Steg doch etwas gewackelt. Auch wenn der Fisch ins Wasser gehört - baden bin ich bei dieser Yoga-Haltung nicht gegangen. Und so geht der Fisch: - halte deine Beine in der Rücklage lang und geschlo