Yoga ist das zur Ruhe bringen deiner Gedanken. Alles was wir im Yoga machen, dient dazu. Melde dich jetzt für eine Probestunde an!

Wenn die Tage wieder dunkler und kälter werden, ist es verlockend sich einfach auf der Couch auszuruhen. Doch dies macht müde und schlapp. Der ideale Stimmungsaufheller für Körper und Geist ist Yoga. Mit Yoga aktiv und gesund bleiben Das Motto der nächsten Yoga-Kursrunde lautet: "Eine Chakren-Reise". Wir werden die Chakren - die Energiezentren im Körper - aktivieren, stärken und in Balance bringen. Genieße die entspannende Atmosphäre im Yoga-Studio und die Zeit in der Gemeins

Dann komme zum Yoga. Hier ist eine kurze Yoga-Sequenz für dich zum Entspannen. Gern kannst du jederzeit für eine unverbindliche Yoga-Probestunde vorbeikommen. Flexibel teilnehmen Du kannst vor Ort im Yoga-Studio oder online live teilnehmen. Zusätzlich stelle ich dir die Yoga-Einheit für fünf Tage danach online zur Verfügung. So kannst du die Yoga-Einheit flexibel nachholen und mehrmals üben. Jetzt unverbindlich testen Vereinbare eine unverbindliche Probestunde per E-Mail an i

Spannung und Entspannung, oben und unten, Himmel und Erde - es gibt viele Dinge, die ohne einander nicht existieren können. Die gegensätzlichen Kräfte wechseln sich immer ab: nach der Bewegung kommt Ruhe, nach der Nacht kommt der Tag. Mit Yoga das Gleichgewicht herstellen In der nächsten Yoga-Kursrunde wird es um Gegensätze gehen. Am liebsten wollen wir nur das Positive erleben, aber die entgegengesetzte Kraft gehört dazu. Keine davon ist der anderen überlegen. Sie stehen im