Atme und beruhige deine GedankenYoga ist das zur Ruhe bringen deiner Gedanken. Alles was wir im Yoga machen, dient dazu. Melde dich jetzt für eine Probestunde an!
Mit Yoga durch die dunkle JahreszeitWenn die Tage wieder dunkler und kälter werden, ist es verlockend sich einfach auf der Couch auszuruhen. Doch dies macht müde und...
Entspannungshungrig?Dann komme zum Yoga. Hier ist eine kurze Yoga-Sequenz für dich zum Entspannen. Gern kannst du jederzeit für eine unverbindliche...
Yoga der GegensätzeSpannung und Entspannung, oben und unten, Himmel und Erde - es gibt viele Dinge, die ohne einander nicht existieren können. Die...