Yoga ist das zur Ruhe bringen deiner Gedanken. Alles was wir im Yoga machen, dient dazu. Melde dich jetzt für eine Probestunde an!

Es weihnachtet sehr! Lasse dir zu Weihnachten doch einmal einen Yoga-Gutschein schenken. Oder verschenke du Entspannung für deine Familie und Freunde. Der Yoga-Gutschein ist für zwei Jahre gültig. Du kannst dir einen Wunschbetrag aussuchen. Entweder holst du dir deinen Gutschein vor Ort im Yoga-Studio ab oder ich sende ihn dir per Post zzgl. Versandkosten zu. Schreibe mir dafür einfach eine E-Mail an info@yogalia-erfurt.de. Ich wünsche dir eine besinnliche Weihnachtszeit! Und

Wenn die Tage wieder dunkler und kälter werden, ist es verlockend sich einfach auf der Couch auszuruhen. Doch dies macht müde und schlapp. Der ideale Stimmungsaufheller für Körper und Geist ist Yoga. Mit Yoga aktiv und gesund bleiben Das Motto der nächsten Yoga-Kursrunde lautet: "Eine Chakren-Reise". Wir werden die Chakren - die Energiezentren im Körper - aktivieren, stärken und in Balance bringen. Genieße die entspannende Atmosphäre im Yoga-Studio und die Zeit in der Gemeins

Dann komme zum Yoga. Hier ist eine kurze Yoga-Sequenz für dich zum Entspannen. Gern kannst du jederzeit für eine unverbindliche Yoga-Probestunde vorbeikommen. Flexibel teilnehmen Du kannst vor Ort im Yoga-Studio oder online live teilnehmen. Zusätzlich stelle ich dir die Yoga-Einheit für fünf Tage danach online zur Verfügung. So kannst du die Yoga-Einheit flexibel nachholen und mehrmals üben. Jetzt unverbindlich testen Vereinbare eine unverbindliche Probestunde per E-Mail an i

Spannung und Entspannung, oben und unten, Himmel und Erde - es gibt viele Dinge, die ohne einander nicht existieren können. Die gegensätzlichen Kräfte wechseln sich immer ab: nach der Bewegung kommt Ruhe, nach der Nacht kommt der Tag. Mit Yoga das Gleichgewicht herstellen In der nächsten Yoga-Kursrunde wird es um Gegensätze gehen. Am liebsten wollen wir nur das Positive erleben, aber die entgegengesetzte Kraft gehört dazu. Keine davon ist der anderen überlegen. Sie stehen im

Mit der Yogalia-Instagram-Seite bist du bestens über alle Yoga-Kurse informiert. Zudem findest du dort jede Menge gedankliche Impulse, die dich motivieren Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Denn Yoga ist eine Lebensphilosophie, die auch außerhalb deiner Yoga-Matte stattfindet. Lasse dich von den vielfältigen Yoga-Fotos und Yoga-Zitaten inspirieren. Folge Yogalia JETZT auf Instagram! Zur Instagram-Seite #yogalia #yogaerfurt #yogainerfurt #yogaliaerfurt #hathayoga #yogaliaer

Ich kann euch viel über meinen Kurs "Yoga für Mama und Baby" erzählen. Doch am authentischsten ist es, meine Teilnehmerinnen zu Wort kommen, zu lassen. Hier ein paar weitere Teilnehmerstimmen - unverfälscht und vom Herzen. Ich danke euch! Mehr erfahren #yogalia #yogaerfurt #yogainerfurt #yogaliaerfurt #hathayoga #yogaliaerfurt #yogaprobestunde #yogapreiseerfurt #rueckbildungerfurt #yogamitbaby #rueckbildungmitbaby #postnatalyoga #yoganachderschwangerschaft #yoganachdergeburt

Seit drei Jahren unterrichte ich "Yoga für Mama und Baby". Dieser Yoga-Kurs ist ein effektives Übungsprogramm für die Zeit nach der Geburt. Die Yoga-Einheiten fördern deine Rückbildung und sind Balsam für deine Seele. Teilnehmerstimmen Für mich als Yogalehrerin ist es immer wieder eine besondere Aufgabe, frischgebackene Mamis während der Zeit größter körperlicher und seelischer Veränderungen begleiten zu dürfen. Das sagen meine Yoga-Teilnehmerinnen zum Kurs "Yoga für Mama und

Dieser Yoga-Kurs unterstützt deine Rückbildung und ist Balsam für deine Seele. Die Yoga-Haltungen stärken deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Zudem kräftigen sie Rücken, Beine und lockern den Schulter- und Nackenbereich. Entspannen und Kraft tanken Spezielle Atemübungen lassen dich entspannen und schenken neue Kraft. Eine regelmäßige Kursteilnahme stabilisiert deinen Gemütszustand und steigert dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dein Baby wird teilweise spieler

Ich wünsche euch viel Zuversicht, Mut und viele positive Gedanken im neuen Jahr! "Mut ist die Kraft, die Träume Wirklichkeit werden lässt." Zum Kursplan #yogalia #yogaerfurt #yogainerfurt #yogaliaerfurt #hathayoga #yogaliaerfurt #yogaprobestunde #yogapreiseerfurt #neujahrswuensche #mutundzuversicht #neujahr