Am liebsten BarfußDer Sommer ist in vollem Gange. Eine ideale Zeit, um viel barfuß zu gehen. Denn wer möchte den ganzen Tag in einem engen Raum eingesperrt se
Warum fühlt man sich nach dem Yoga besser als zuvor?Mittlerweile hat sich Yoga auf der ganzen Welt verbreitet. Meine Erfahrung ist, dass man sich nach dem Yoga üben einfach besser fühlt....
Do's and dont's beim YogaDamit sich die positiven Wirkungen von Yoga in deinem Körper entfalten können, habe ich für dich ein paar einfache Yoga-Grundregeln...
BeSINNliche WeihnachtszeitSo langsam geht sie wieder los - die Weihnachtszeit. Und bevor du dich im Weihnachtstrubel verlierst, habe ich hier eine kleine Anekdote...