Dann komme zum Yoga. Hier ist eine kurze Yoga-Sequenz für dich zum Entspannen. Gern kannst du jederzeit für eine unverbindliche Yoga-Probestunde vorbeikommen. Flexibel teilnehmen Du kannst vor Ort im Yoga-Studio oder online live teilnehmen. Zusätzlich stelle ich dir die Yoga-Einheit für fünf Tage danach online zur Verfügung. So kannst du die Yoga-Einheit flexibel nachholen und mehrmals üben. Jetzt unverbindlich testen Vereinbare eine unverbindliche Probestunde per E-Mail an i

Spannung und Entspannung, oben und unten, Himmel und Erde - es gibt viele Dinge, die ohne einander nicht existieren können. Die gegensätzlichen Kräfte wechseln sich immer ab: nach der Bewegung kommt Ruhe, nach der Nacht kommt der Tag. Mit Yoga das Gleichgewicht herstellen In der nächsten Yoga-Kursrunde wird es um Gegensätze gehen. Am liebsten wollen wir nur das Positive erleben, aber die entgegengesetzte Kraft gehört dazu. Keine davon ist der anderen überlegen. Sie stehen im

Diese Worte meiner Yogateilnehmerinnen lassen mein Herz höher schlagen. Ich freue mich, wenn meine Yogis die positive Wirkung des Yoga spüren. Genau deshalb liebe ich meine Yogalehrertätigkeit so sehr. Herzlichen Dank dafür! Zum Kursplan #yogalia #yogaerfurt #yogainerfurt #yogaliaerfurt #teilnehmerstimme #kundenfeedback #yogafeedback

Von Balance-, Dreh-, und Umkehrhaltungen, Vor- und Rückbeugen und Co. Jede Yoga-Einheit enthält eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Haltungen, so genannter Asanas. Lerne in der nächsten Yoga-Kursrunde die Wirkungen der verschiedenen Asanastypen kennen und so deine Yoga-Praxis besser verstehen. Volle Flexibilität Alle Yoga-Kurse finden als Hybrid-Kurse statt. Dein Vorteil: Du kannst am Yoga-Kurs im Yoga-Studio oder online live teilnehmen. Die Yoga-Einheit am Dienstagabend ste

Dieser Yoga-Kurs unterstützt deine Rückbildung und ist Balsam für deine Seele. Die Yoga-Haltungen stärken deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Zudem kräftigen sie Rücken, Beine und lockern den Schulter- und Nackenbereich. Der Yoga-Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Gern kannst du mit deinem Baby vom zweiten bis zum zehnten Lebensmonat teilnehmen Entspannen und Kraft tanken Spezielle Atemübungen lassen dich entspannen und schenken neue Kraft. Eine regelmäßi

Aufatmen. Kraft und Sonne tanken. Entspannt ins Wochenende starten. All das bietet dir "Yoga für Naturliebhaber". Im Mai 2023 wird es wieder Outdoor-Yogakurse geben. Weitere Informationen erfährst du hier rechzeitig vorab. Zum Kursplan #yogafuernaturliebhaber #yogaindernatur #yogaerfurt #yogalia #yogaliaerfurt #yoganatur #yogaoutdoor #yogadraußen #yogainerfurt