Die Asana-Typen - von Umkehr bis Balance
Von Balance-, Dreh-, und Umkehrhaltungen, Vor- und Rückbeugen und Co. Jede Yoga-Einheit enthält eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Haltungen, so genannter Asanas. Lerne in der nächsten Yoga-Kursrunde die Wirkungen der verschiedenen Asanastypen kennen und so deine Yoga-Praxis besser verstehen. Volle Flexibilität Alle Yoga-Kurse finden als Hybrid-Kurse statt. Dein Vorteil: Du kannst am Yoga-Kurs im Yoga-Studio oder online live teilnehmen. Die Yoga-Einheit am Dienstagabend ste