Intensiv, fließend, meditativ und klar: die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft finden sich in jeder Yoga-Einheit von Yogalia wieder. Miteinander kombiniert, rufen die vier Elemente innere Balance und Ausgeglichenheit hervor. Die vier Elemente aus yogischer Sicht Lerne in der nächsten Yoga-Kursrunde die vier Elemente aus yogischer Sicht kennen. In jeder Yoga-Einheit steht ein Hauptaspekt im Mittelpunkt, ohne die anderen Elemente außer Acht zu lassen. Feuer: erwecke dei

Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/innen mit Business-Yoga. Gern biete ich den Yoga-Kurs in Ihren Firmenräumen an. Die Vorteile vom Business-Yoga Durch die Yoga-Praxis stärken Ihre Mitarbeiter/innen ihr Immunsystem, ihre Konzentration und reduzieren ihr Stresslevel. Zudem steigert Business-Yoga das Betriebsklima, den Zusammenhalt und macht Ihre Mitarbeiter/innen leistungsfähiger. Integration in den Berufsalltag Viele Berufstätige verbringen ihren gesamten Arbeitstag

Yoga ist das zur Ruhe bringen deiner Gedanken. Alles was wir im Yoga machen, dient dazu. Melde dich jetzt für eine Probestunde an!

Es weihnachtet sehr! Lasse dir zu Weihnachten doch einmal einen Yoga-Gutschein schenken. Oder verschenke du Entspannung für deine Familie und Freunde. Der Yoga-Gutschein ist für zwei Jahre gültig. Du kannst dir einen Wunschbetrag aussuchen. Entweder holst du dir deinen Gutschein vor Ort im Yoga-Studio ab oder ich sende ihn dir per Post zzgl. Versandkosten zu. Schreibe mir dafür einfach eine E-Mail an info@yogalia-erfurt.de. Ich wünsche dir eine besinnliche Weihnachtszeit! Und

Wenn die Tage wieder dunkler und kälter werden, ist es verlockend sich einfach auf der Couch auszuruhen. Doch dies macht müde und schlapp. Der ideale Stimmungsaufheller für Körper und Geist ist Yoga. Mit Yoga aktiv und gesund bleiben Das Motto der nächsten Yoga-Kursrunde lautet: "Eine Chakren-Reise". Wir werden die Chakren - die Energiezentren im Körper - aktivieren, stärken und in Balance bringen. Genieße die entspannende Atmosphäre im Yoga-Studio und die Zeit in der Gemeins

Dann komme zum Yoga. Hier ist eine kurze Yoga-Sequenz für dich zum Entspannen. Gern kannst du jederzeit für eine unverbindliche Yoga-Probestunde vorbeikommen. Flexibel teilnehmen Du kannst vor Ort im Yoga-Studio oder online live teilnehmen. Zusätzlich stelle ich dir die Yoga-Einheit für fünf Tage danach online zur Verfügung. So kannst du die Yoga-Einheit flexibel nachholen und mehrmals üben. Jetzt unverbindlich testen Vereinbare eine unverbindliche Probestunde per E-Mail an i

Spannung und Entspannung, oben und unten, Himmel und Erde - es gibt viele Dinge, die ohne einander nicht existieren können. Die gegensätzlichen Kräfte wechseln sich immer ab: nach der Bewegung kommt Ruhe, nach der Nacht kommt der Tag. Mit Yoga das Gleichgewicht herstellen In der nächsten Yoga-Kursrunde wird es um Gegensätze gehen. Am liebsten wollen wir nur das Positive erleben, aber die entgegengesetzte Kraft gehört dazu. Keine davon ist der anderen überlegen. Sie stehen im

Diese Worte meiner Yogateilnehmerinnen lassen mein Herz höher schlagen. Ich freue mich, wenn meine Yogis die positive Wirkung des Yoga spüren. Genau deshalb liebe ich meine Yogalehrertätigkeit so sehr. Herzlichen Dank dafür! Zum Kursplan #yogalia #yogaerfurt #yogainerfurt #yogaliaerfurt #teilnehmerstimme #kundenfeedback #yogafeedback

Dieser Yoga-Kurs unterstützt deine Rückbildung und ist Balsam für deine Seele. Die Yoga-Haltungen stärken deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Zudem kräftigen sie Rücken, Beine und lockern den Schulter- und Nackenbereich. Der Yoga-Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Gern kannst du mit deinem Baby vom zweiten bis zum zehnten Lebensmonat teilnehmen Entspannen und Kraft tanken Spezielle Atemübungen lassen dich entspannen und schenken neue Kraft. Eine regelmäßi

Aufatmen. Kraft und Sonne tanken. Entspannt ins Wochenende starten. All das bietet dir "Yoga für Naturliebhaber". Im Mai 2023 wird es wieder Outdoor-Yogakurse geben. Weitere Informationen erfährst du hier rechzeitig vorab. Zum Kursplan #yogafuernaturliebhaber #yogaindernatur #yogaerfurt #yogalia #yogaliaerfurt #yoganatur #yogaoutdoor #yogadraußen #yogainerfurt