Zum nächstem YoQi-Tag am Samstag, den 17. August 2024 kombinieren wir Yoga und Qigong. Dem Sommer ist das Herz zugeordnet. Zudem ist der Sommer die Zeit, in der das Element Feuer den stärksten Einfluss hat. Daher lautet das Motto des nächsten YoQi-Tages "Herz & Feuer".
Yoga und Qigong vereint
Es erwartet dich eine entspannende Yoga-Einheit für ein starkes Herz. Nancy Fliegner, eine Gesundheitsberaterin aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), wird dich mit einer Qigong-Einheit verwöhnen. Zudem werden wir dir nützliche Informationen zur Burnout-Prävention und Alltagstipps für deine Herzgesundheit an die Hand geben. Zusätzlich erklären wir dir das Feuerelement aus Sicht des Ayurveda und der traditionellen chinesischen Medizin. Eine Meditation mit einer Reiki-Meisterin wird dir neue Energie für deinen Alltag schenken.
Alles im Überblick
Der Wohlfühltag beginnt 10.30 Uhr und endet 14.00 Uhr. Der YoQi-Tag findet in der TCM-Praxis von Nancy Fliegner, Rudolstädter Straße 119 in 99099 Erfurt statt. Der Kursbeitrag beträgt 99 Euro inklusive Getränke, gesunde Snacks und ein Mittagessen.
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